在讨论之前需要说明的是：

无论具有何种特点，人都不应该遭遇不公平的对待。

而且稍微研究和分析就会发现，那些热衷于操控别人的人，恰恰经常选中的是一些具有美好品质的人。

错的当然是加害者，永远都不应该指责受害者“你怎么这么弱被人欺负”。

但，那些“美好品质”本身并不会保护自己，所以我们还需要一些知识和技巧，以及不服就干，你敢欺负我我就怼死你的勇气。

【职场中这些人更容易被操控】

1.能干：高尽责性，做事认真

这样的人才有被操控的价值和意义。工作对他们很重要，他们也很在意自己的工作表现。一旦实现操控，就可以获得比别人好用很多倍可以能者多劳而且不用多劳多得的劳动力。别人做到60分就好，而这样的人做到85分如果稍加质问为什么不到90分，都可以凭借让他们愧疚压榨出更多成果。

操控一个心思根本不在工作的人毫无意义，而且难度更大。这样的人在工作之余有的是自己的生活，而且长期以来练就了丰富的甩锅躲活儿摸鱼偷懒的经验，谁比谁更滑还真不好说。

2.人好：乐观善意，相信别人

操控达成的本质就是将信任错付给了根本配不上的人，而且远远超出了合理的程度。当然没有必要被害妄想，把所有的人都往坏处想。但是对于和自己有利益相关，特别是在某些场景下对自己有一定权力及影响力的人，真的有必要多想想，ta说得一定都对吗？ta这么说到底是为了ta自己，还是为了我好？Nice是留给好人的，别浪费在配不上的人身上。

3.年轻：资历不深，希望进步

学校教育中很大一部分都在教人怎么听话和服从，而工作却是另一套逻辑。这让初入职场的年轻朋友们面临充满麻烦的适应过程，附带的还有进步的焦虑。

专业或者职位上的光晕效应尤其容易在这个阶段起作用。面对比自己资深，尤其是展示出来一定能力的人，一不小心就很容易把那些需要自己探索和痛苦的部分，偷懒转化为，“我只要听某某大大的话照着做就好了”，一旦有了这种想法，很容易就会依赖对方的判断标准。

粉丝精神用在追星看爱豆就好了，千万不要用在身边的人，一起工作的人身上，那等于鼓励对方对你为所欲为。

可以付出时间，付出金钱，甚至给点感情，但是无论何时，永远都不要放弃你的power。

4.讲理：原则性强

说了不要告诉别人，就会保守秘密；说了要随叫随到，就认真准备随时待命；说了要及时回复，就无论几点都秒回。某种意义上来说还真是“认真你就输了”，因为你永远无法用“讲理”的方式对付不讲理的人。

只能说，在黑色与白色之间，你还可以用智慧给自己造出很多深浅不同的灰色地带。在事情没那么清晰的时候，一边探讨“真的有必要么？”、“目的到底是什么”、“这是客观的么”，躲在灰色地带让其他原则休息一下吧，在职场，你首要遵守的原则就是：自己的利益自己来维护。

5.要脸：自尊心强

有句开玩笑的话这么说：要脸只有脸，不要脸就可以有脸的补集。

自尊心强的人，在遇到情感操控之类恶意欺负的时候，会因为觉得羞耻而难以开口求助或抱怨，哪怕是面对真正信任的亲友，更不要说在职场中，他们担心讲出来会被人认为能力不足、处理不好人际关系、或者工作态度不端正。

而操控者刻意的打压和孤立又加剧了这方面的担心，导致他们越是被煤气灯效应害得惨，越是无法获得支持和帮助。说出来自尊心会崩坏，不说出来又万分痛苦。

对别人行为有意识的知觉很重要。

特别是有上述特点的朋友，给自己设置一个警铃，当对方做出打压自信，不讲道理挑刺等等行为时，警铃要响，然后停下来重新审视对方的行为，重视自己的感受。

平头哥希望能通过普及职场煤气灯效应，让大家多关心在意的人，正视他们遭遇的不公，提供支持和帮助。

每多一个人有意识地对抗不公平和欺负，这个世界就可以变得不那么糟糕一些。

作者：职场平头哥

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